2021年8月18-20日国际知名化妆品公司《时间管理》培训

8月18-20日睿优咨询为某国际知名化妆品公司的柜长们开展了为期3天的《时间管理》线上培训，本次培训共有20名学员参加。旨在通过此次培训帮助学员规划好自己的工作时间，掌握时间管理的工具和技巧，通过合理的时间安排能够提高工作效率。 

该公司是世界著名的化妆品生产厂商，也是财富全球500强企业之一，经营范围遍及130个国家地区。

课程的主要内容为：

1、设定工作目标；

2、习惯一：优先原则，要事第一；

3、习惯二：制定计划，排定目标；

4、习惯三：应对拖延，避免打扰；

5、习惯四：建立系统，管理信息；

6、精力管理。分为三天讲授，每天2小时。 

第一天，讲师主要讲了时间管理中设定目标的重要性，给出了设定工作目标的工具—SMART原则，并与学员线上练习让学员学会如何将大目标分解成小目标。随后讲师讲述了时间管理的优先原则，要事第一。其中最重要的是时间管理的四象限，学员也通过自我测试了解了自己的优先矩阵，结合视频互动，学员对四个象限有了大致的理解，也知道如何识别自身优先矩阵状况。最后讲师布置了课后作业：针对今天讲的“优先原则、要事第一”的四象限，写出自己工作四个象限平时的工作内容。

第二天，首先讲师对于第一天学员提交的课后作业进行了点评和讲解，并回顾前一天的内容加深印象。然后进入第二天的重点如何制定计划，排定日程，讲师从三方面为学员讲述了制定计划的原则：1、明确个人计划的准则、2、运用待办事项清单原则；3、运用日程安排原则。最后讲师通过一个测试让学员了解自己的拖延程度，同时讲述了时间管理的重要习惯，应对拖延。照例讲师在最后留下了课后作业，帮助学员对课程内容的吸收与理解。

第三天，同样在开始的时候讲师对前一天的作业给予点评和分析。然后开始第三天的重点，如何应对拖延，避免打扰。通过和学员的互动问答，讲师整理出了拖延的8大原因，并针对拖延情况给出了5大应对拖延的对策。随后讲师通过视频分析、案例讲解让学员识别干扰以及理解应对干扰的措施有哪些，同样整理出了10大避免打扰tips，同时讲师提出要学会授权。最后讲师为学员讲解了如何建立系统，管理信息以优化工作流程，处理各种信息。

通过三天的培训，讲师运用视频解析、案例分享、互动讨论等丰富的教学方法让学员掌握了时间管理的工具和技巧。 

希望学员们学以致用，养成良好的习惯，以更好地合理利用时间，提高工作效率。