2021年8月26-27日国内家电连锁企业《职业化心态建设心理训练营》培训

2021年8月26日至27日，睿优咨询为一家国内家电连锁企业的35名学员开展了《职业化心态建设心理训练营》培训。本次旨在通过2个半天的培训，帮助学员从角色扮演、案例分析、工作案例讨论与分享、催眠、体验、心理剧、视频片断赏析、互动答疑等方式了解在职业化心态中积极工作。

该公司是京东旗下家电连锁企业，在全国拥有各类门店超1000家。近几年融合线上线下优势创立京东直营门店——京东电器，“一城一店”打造城市科技新地标，为消费者提供更便捷的服务。

课程的主要内容为：

1、调节情绪、打造快乐职场人；

2、缓解压力、打造抗压职场人；

3、提升信念、打造阳光职场人；

4、让爱流动、打造激情职场人。 

第一部分：调节情绪、打造快乐职场人。讲师以——认知情绪、接纳情绪和调节情绪。告诉我们当情绪出现时，能够从容应对有效调整拥有一颗随喜心，让自己成为情绪的主人修炼情商打造快乐职场人。

第二部分：缓解压力、打造抗压职场人。讲师讲述如何了解压力的解读与认知，在兴奋点、绩效高点、压力临界点的觉察与意义和减压不是降低压力源而是降低压力感受缓解焦虑与消极情绪的5R简快疗法，科学认识与了解压力清晰自我的压力状态，掌握快速缓解压力的脱敏技术。

第四部分：让爱流动、打造激情职场人。讲师与学员轻松互动中讲述了爱的方程式以接纳宽容自己、爱自己、爱他人宽容接纳他人、让爱流动内心力量提升和自信心提升方法悦纳自我，让爱流动提升内心力量打造激情职场人。

希望学员们能够将所学内容和工具应用到平时的工作中，不断提高工作效率。